Anh Thư được biết đến là một trong những siêu mẫu của sàn catwalk Việt những năm 2000, cùng thời với Xuân Lan, Thanh Hằng, Thúy Hằng, Thúy Hạnh… Không chỉ thế, cô ghi dấu ấn qua các vai diễn trong các bộ phim: Những cô gái chân dài, Hoa thiên điểu, Tuyết nhiệt đới, Em hiền như ma sơ…
Tuy không còn hoạt động nghệ thuật năng nổ nhưng mỗi lần cô xuất hiện đều nhận được sự quan tâm nhất định từ công chúng. Gần đây nhất, Anh Thư gây chú ý khi mặc gợi cảm xuất hiện tại thảm đỏ Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam và trình diễn trên sàn runway với vị trí vedette.
Vóc dáng thon gọn của nàng siêu mẫu đình đám một thời vẫn được duy trì ở phong độ tốt nhất. Chính vì thế, cô không ngại chọn trang phục có phần táo bạo, khoe tỷ lệ hình thể vạn người mê.
Được biết, để có được thân hình cân đối ở tuổi tứ tuần, Anh Thư chọn tập luyện. Cô tập gym kết hợp những môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, bơi, đạp xe… Các bài tập được nàng siêu mẫu áp dụng khá linh hoạt cả về thời gian và không gian.
Vốn là một người làm nghệ thuật nên việc giữ gìn hình thể thon gọn cân đối luôn là ưu tiên hàng đầu của Anh Thư. Việc tập luyện là cách để cô nâng cao sức khoẻ và duy trì hình thể. Nhất là phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên, nếu chế độ ăn không phù hợp rất dễ tăng cân. Trong khi đó, vì sức khoẻ không cho phép nên việc tập luyện cũng không còn sung sức như khi còn trẻ.
Tuỳ vào từng độ tuổi, mỗi người sẽ có những lựa chọn phù hợp với thể trạng của bản thân. Với gym, những bài tập cùng các loại tạ tốn nhiều sức hơn, phù hợp cho những người muốn cải thiện số đo như siết eo nở hậu… Trong khi đó, yoga lại là môn thể thao được khuyến khích tập luyện nhiều hơn cho phụ nữ trung niên. Bởi yoga thiên về chuyển động cơ thể một cách chậm rãi, kết hợp cùng hơi thở.
Yoga mang lại sự dẻo dai cho cơ thể, đốt calo toàn thân hiệu quả. Đồng thời, yoga hạn chế được những chấn thương ngoài mong muốn như gym.
Càng lớn tuổi thì việc tập luyện càng hạn chế hơn. Tuy nhiên, nếu biết chọn lọc và duy trì tối thiểu 15 phút mỗi ngày, bạn vẫn có được vóc dáng săn chắc và thon gọn.
Không chỉ có thân hình gợi cảm mà nhan sắc của Anh Thư cũng nhận được rất nhiều lời khen. Được biết, cô chọn ăn nhiều rau để bổ sung vitamin, giúp da sáng mịn. Cô hạn chế trang điểm, sử dụng mỹ phẩm.
Ngoài ra, cô còn thường xuyên sử dụng mặt nạ tự nhiên. Loại cô hay dùng nhất là mặt nạ từ đu đủ với sữa tươi. Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, caroten và enzyme tự nhiên rất tốt cho làn da. Đối với Anh Thư, mặt nạ đu đủ là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, làm mờ nếp nhăn và giúp da mịn màng.
9xLove
